Atelier découverte – Taï Chi

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ADRESSE

Centre ville
61400
MORTAGNE-AU-PERCHE
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GALERIE

 

atelier tai chi

DESCRIPTION

Vous avez envie d’un temps détente, bien-être ? Venez découvrir la pratique du TaïChi et ses bienfaits. Bien-être au programme : mouvements doux et fluides, Mouvements de TaïChi Chuan style Yang Originel, exercices de Relaxation taoïste, Respiration, QiGong, Equilibre, … S’adresse à tous. Favorise l'équilibre, la concentration, la vitalité, la santé et la détente profonde. Deux cours, dont une pause. Les 2 cours d’un atelier sont organisés pour être différents et complémentaires (yin et yang..) : cours 1 : échauffements "taïchi", enseignements et apprentissages, dont la forme, .. / cours 2 : répétitions-mémorisation exercices à deux, tests d’énergie, travail personnalisé, relaxation, détente, .. Contacter l’organisateur au préalable Association Equilibre Taï Chi (loi 1901). Les cours sont enseignés par Bernard LAC, Moniteur de Taï Chi diplômé FFAEMC (Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois)

TARIFS


Date de l'événement


Le 10/02/2023 : 18:00 - 20:30

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